-
Например, два дня употребляется преимущественно белковая пища (мясо, рыба, яйца, творог), один день упор делается на углеводы (хлеб, сахар, крупы, фрукты). Белково-углеводная диета популярна среди спортсменов и довольно эффективна.
www.dieta.ru/fastdiets/proteincarbodiet
-
Исходя из вкусовых предпочтений, продукты и блюда в меню белково-углеводной диете могут меняться. Главное – соблюдать указанное выше количество белков в первые два дня и углеводов – в последующие два дня.
pohudenieinfo.ru/dieti/belkovdiety/belkovo-uglevodnaya-dieta/
-
Белково-углеводная диета основывается на специально разработанном графике питания – он включает четырехдневные циклы. Судя по популярности, данная методика действительно обеспечивает хорошие результаты...
updiet.info/belkovo-uglevodnaya-dieta.html
-
Хотите знать какая диета лучше: углеводная или белковая? Выбор диеты очень важен, в первую очередь, для вашего здоровья, поэтому, важно точно знать какая диета полезная? Сегодня, все чаще и чаще говорят про белковую, а также про углеводную диеты.
kalory.ru/Belkovyie-dietyi/id/1000-Kakaya-dieta-poleznee-belkovaya-ili-uglevodnaya.html
-
Как действует белково-углеводная диета? Авторы белково-углеводной диеты считают, что виновником жировых отложений являются в первую очередь углеводы. Поэтому их потребление следует сократить...
www.namewoman.ru/belkovaya-dieta/belkovo-uglevodnaya-dieta
-
Пятый приём пищи: белковый коктейль на нежирном молоке. Ещё один плюс этой диеты заключается в том, что не обязательно ей строго следовать – у диеты углеводного чередования нет жёстких рамок...
fitfan.ru/nutrition/diets/1481-dieta-uglevodnogo-cheredovanija.html
-
Витаминно-белковая диета (белково-углеводная диета). Одним из «щадящих» вариантов белковой диеты является витаминно-белковая диета. Ее еще называют белково-углеводной диетой или белково-овощной диетой.
www.vamdieta.ru/belkovaya-dieta/
-
Углеводно белковая диета. Белковая диета работает на основе включения в основной рацион питания пищи, которая содержит в себе большое количество животных белков, и малое-углеводов.
poxudejka.okis.ru/uglevodno-belkovaja-dieta.html
-
В настоящее время среди великого множества диет можно обнаружить несколько новых. Одна из них – белково-углеводная диета. В последнее время белково-углеводное чередование стало очень модной методикой для похудения.
www.zenski.ru/belkovo-uglevodnoe-cheredovanie/
-
Жесткая белково-углеводная диета. Эта диета рассчитана ровно на неделю. У каждого для диеты есть свое меню, которое надо неукоснительно соблюдать. День первый: пять раз в день выпивают по 100 мл кефира и съедают по одной вареной картошке.
getdiet.ru/Detail/%D0%96%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D1%83%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0
