-
Начинать обтирание нужно в комнате, зачерпнув в миску чистый снег.
Процедура для тех же целей и для похудания (в бане). Пачка соли "Экстра",черный хлеб с тмином, кастрюлька, махровое большое полотенце. После процедуры обязательно отдых 40 минут.
www.MedFirms.ru/stat1267.html
-
Учёные признали запах средством для похудения. Со слов американских учёных, система избавления от веса при помощи определённых запахов становится у них в стране всё более популярной.
Обтирание снегом.
www.vkusno-legko.com/interesting/detail.php?ID=5793
-
То же касается и гипертоников. Тем же, у кого нет ярко выраженных отклонений от нормы и кто в данный момент не испытывает существенных проблем со здоровьем, растирания снегом или кусочком льда не только помешают, но и пойдут на пользу. Если контрастными обтираниями ни в коем случае не стоит увлекаться гипертоникам...
Med-Tutorial.ru/med-books/book/44/page/5-glava-5-zakalivanie/35-obtiranie
-
Методики для похудения. Аэробика, фитнес.
На достижение такого результата уходит обычно 3-4 месяца. Обтирание снегом необходимо проводить при некоторых условиях. Обтирание лучше делать недалеко от дома.
lady-portal.com/health-beauty/healthy-lifestyle/113-kak-pravilno-nachat-zakalyatsya.html
-
Вот почему закаливание снежными ваннами и тем более растирание снегом оказалось куда более щадящей, безопасной, а главное, эффективной процедурой, чем те, в которых присутствует вода. Снежные растирания и ванны может с успехом применять каждый практически здоровый человек.
www.medical-enc.ru/17/snezhnye-vanny.shtml
-
Как Вы относитесь к купанию в снегу, обтиранию снегом, практикуете ли такое закаливание?
Для разработки сигнала поступления крови к органам к кожным покровам ) Оказывает мощный закаливающий и раздражающий в хорошем смысле слова эффект.
vk.com/topic-2881573_23751353
-
Вместо этого можно окунуться в прорубь, растереться снегом. Растирание снегом полезно сочетать с холодными обливаниями на воздухе.
Но вернемся к обтираниям со льдом. Как и после массажа снегом, кожу после ледяных обтираний вытирать не следует. Движения должны быть легкими, круговыми.
rodinarus.ru/traditsii/bani-i-sauny/41-zakalivanie
-
В первый день съешьте один зубчик, во второй – два. Со второй недели начинайте есть по убывающей. Другими словами, к 14-му дню такой диеты вы опять съедите один зубчик чеснока.
После бани примите теплый душ, но не ныряйте в холодный бассейн и не растирайтесь снегом.
www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/Narodnye_sredstva_dlya_pohudeniya/
-
В первое время (неделю) натирайте торс, затем можно начинать обтирание шеи, головы, груди, рук и спины. После окончания процедуры сухим жестким полотенцем хорошо разотритесь до красноты.
Итак, занесите ёмкость со свежим снегом в ванную комнату и разотрите им грудь, руки, шею, лицо.
medharmony.ru/article/netradicion/261-kak-zakalit-organizm-snegom.html
-
Растирание массаж. Из разряда похудение для ленивых еще один способ улучшить фигуру, избавиться от целлюлита и навязчивых единиц массы.
Нужно сказать, что в этом наблюдается сходство со спа-процедурами. Мы уже рассказывали ранее о них в статье «Домашние спа процедуры: как похудеть легко.
www.domsovetof.ru/publ/sovety_krasota_zdorovje/sovety_profilaktika_zabolevaniy/sukhoe_rastiranie_massazh_shhetkoj_pokhudenie_dlja_lenivykh_rastiranie_massazh/51-1-0-3622
